Er du i tvivl om der er træning, så kan du altid sende en sms til vores instruktør Andreea (tlf. 92 25 49 68)

Alle kan deltage i Sundhed over hækken – uanset hvilket hold, vil der være træning som blevet tilpasset netop DIT niveau.

Hvad er MSundhed over hækken?

Sundhed over hækken er et nyt tilbud som Hadsund Hallerne udbyder.

Træningstider

Tirsdag:

10.00 – 11.00 Styrke og Balance

11.15 – 12.15 Træning i dit tempo

16.15 – 17.15 Tempotræning

Torsdag:

13.00 – 14.00 Styrke og Balance

14.15 – 15.15 Træning i dit tempo


Alle træningstider er gældende fra 01/02 – 2022

Priser

250 kr. om måneden – inkl. kaffe/thé*

300 kr. om måneden – inkl. fri træning i motionscenteret + kaffe/thé*

Du kan komme og prøve vores hold af én enkelt gang, kvit og frit.

*Kaffe/thé er kun for betalende brugere af vores holdtræning og kun ved deltagelse på holdene. Der vil ikke blive serveret kaffe/thé til Tempotræning

For dette beløb er der fri adgang til holdtræning såvel som motionscentret

OBS: Betaling foregår ved instruktøren eller halinspektøren enten kontant eller via MobilePay.
OBS OBS: Det er ikke muligt at betale pr gang. 

Instruktører

Vi søger med lys og lygte – Har du et forslag, så ring eller skriv til vores Udviklingsmedarbejder Emil på tlf. 61 68 71 52

Holdbeskrivelser

Styrke og Balance:

Er et hold som tilbyder træning i rolige omgivelser, med fokus på koncentreret arbejde.

Holdet er især egnet til folk som har nedsat balance, dårlig koordination, eller andre skavanker som de gerne vil komme til livs.

 

Træning i dit tempo:

Er et hold som tilbyder træning i motiverende omgivelser, med fokus på at alt foregår i dit eget tempo. Her vil der være øvelser der udfordrer men altid med plads til den enkelte og deres niveau.

Holdet er især egnet til folk som kan det meste, men gerne vil have støtte til at komme i gang. Ligeledes egner det sig til folk som gerne vil træne, men har brug for pauser.